습관 만들기 시작

습관 만들기

 

작년 2017년 너무나 마음 아픈 일도 있었고 어떻게 한 해가 지났는지 모르겠는데 벌써 2018년 가을입니다. 시간이 빨라요.

이제 슬픔에서도 벗어나야겠다는 생각도 들고, 그동안 뭘했는지 한 게 없는데다가 나 자신한테도 소홀해지고 무기력한 상태에서 벗어나고 싶습니다.

그냥 내 스스로를 방치하는 느낌이라 좀 더 마음을 다잡기 위해 다시 시작해보자!라는 마음으로 요새 다이어리, 메모를 정리하고, 새롭게 쓰고 있습니다. 그렇게 하니까 확실히 마음이 다잡아지고 하루의 체계가 잡히는 느낌이에요.

그 중 하나가 습관 만들기 입니다.

이건 예전부터 관심이 많았는데, 습관 관리 어플도 다운받아서 조금씩 해보고,다이어리도 적어보면서 저한테 맞는 걸 찾아가고 있습니다.

 

 

1 아주 작은 목표를 정하자 2 꾸준히 하자

 

 

그냥 딱 2가지에요.

욕심내서 거창하게 하지 않고 꾸준히 하는 게 성공의 비결이라고 합니다.

21일, 30일, 66일 등등 여러 책의 저자들이 제시하는 최소한의 날짜가 다르긴 하지만, 저는 우선 21일(3주)로 도전하고, 쭉 이어서 하려고 합니다.

블로그에 기록을 남길 건데, 성공글을 남기길 바랍니다.